初中生篮球三分球教学目标,篮球3分球教程
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【篮球】练定点三分的方法与技巧,求高人不吝赐教
1、单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。 动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2、这个事很有必要的。规范动作右手小臂与大臂成90°举在自己的正前方摆出罚球次数的手势。而且，如果是发球三次，之后第二次就要摆出2的手势，表示还有两次。之后摆出1的手势，表示还有一次罚球。这个很重要。正规的比赛基本所有都要用规定的手势来做判罚。
3、篮板底左右勾手练习 顾名思义，篮板底下的勾手练习，为人站在篮板底下，分别用双手在两边勾手投篮。进球要找到节奏，运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用，不起跳，勾到篮板上打板投篮，以球进且正好落到自己手中为佳，反复练习。
初中篮球理论课教案
1、篮球理论课教案一 初中体育理论课教案（篮球） 教学内容： 篮球运动概论 教学目标：了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
2、体育理论课教案1 教学内容 ：篮球运动概论 重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 难点 ：篮球运动的发展趋势 教 学 内 容 教学任务 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
3、**学练与体验**：复习低运球、高运球技术，学习行进间直线高运球，通过游戏检查掌握情况。 **放松与评价**：模仿舞龙动作进行身心放松，总结评价本课学习成果。教学效果与安全提示 学生学习兴趣高涨，技术得到巩固，充分感受成功的喜悦。合理控制运动负荷，确保学生安全参与，避免碰撞。
4、先备能力：基本体能、篮球专项体能、技能与技战术 本课程横向统合及纵向衔接之实施情形。
我是初中生没有篮球基础,请问怎么样才能练好中投和三分还有突破上篮
楼上说的很对，如果想练投篮首先要注意姿势，你没有篮球基础就最好了，因为没有任何坏习惯，可以从头学习姿势，牢记一点，一个好的投篮是全身发力的，感受一下从脚下把力量传递到手中的感觉，投出去的球是瞄准方向然后投篮手单手向上方发力的，注意球是推出去的，不是用手甩出去的。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐，这样首先不会投三不沾，手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个，不要多.再加上勤于练习，可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸，保持与定点投篮时差不多。
多接触球，多做一些熟悉球性的练习，这一点很重要（可以模仿下面的教学视频练习），初学者，从视频中最简单的练习开始，有一定基础的，可以根据自己的需要从视频中选择模仿练习的内容。结合这个练习，可以做一些运球上篮、运球突破的练习。
突破上篮：小个突破的话容易被盖是正常啊，尤其是这种小比赛，不管队友对手大家都喜欢往篮下堆，根本没有空间感。进合理冲撞区基本上肯定没有出手空间！所以你想突破得分，推荐——三秒区附近抛投，出手快，一般不会被盖的。模板帕克，多练练可以作为一项稳定的得分手段。
