跳水动作姿势主要分为以下几种: 向前跳水姿势 向前跳水是最常见的跳水姿势之一。运动员面对跳板或跳台,进行起跑、加速后,跳入水中。此姿势要求运动员在空中做出翻滚等动作,并掌握好入水角度和位置,确保完美入水。这种姿势对于展现运动员的力量、技巧与平衡能力非常重要。
跳水动作的姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一,分跳板跳水和跳台跳水。比赛时,运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水。
跳水动作姿势有六种。这六种姿势分别为: A组:前直跳水,即面向前方,身体保持正直的姿势跳入水中。 B组:后直跳水,即背向水面,身体保持正直的姿势跳入水中。 C组:反身跳水,即身体在空中完成一个180度的旋转后,以背对水面的姿势跳入水中。
跳水动作姿势主要包括直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体和前扑五种。每种姿势都有其独特的特点和完成要求。直体姿势是跳水动作中最基本的一种。运动员在跳水过程中保持身体挺直,没有任何弯曲或翻腾的动作。这种姿势要求运动员具备出色的平衡能力和稳定性,因为需要在空中保持身体的直线运动。
起跳动作:双脚用力蹬地,膝盖伸直,双臂自然向上伸直或向后延伸。注重用腿的力量产生动力,并保持身体挺直。 空中动作:起跳后,身体向前倾斜,从腰部开始,以波浪型的弯曲姿势(头部至脚尖呈弧形)进入水中。同时,双臂可以参与动作的协调和平衡。注重身体的柔韧性和控制力。
这一系列把吕伟的5136这个高难动作分解成一连串特写镜头、慢镜头,描摹出吕伟精彩刹那的具体形象让读者产生了比看电视还要深刻的印象,这就是典型的特写形态。文势有起有伏,动静穿插自如,是一大特色。
“妙!好极了!”站在我们旁边的一名外国记者跳了起来,这时整个游泳场都沸腾了,如梦初醒的观众用震耳欲聋的掌声和欢呼声,来向他们喜爱的运动员表达澎湃的激情。吕伟精彩的表演,将游泳场的气氛推向了高潮。她的这个动作5136,从裁判手里得到了5分。这位年方16岁的中国姑娘,赢得了金牌。
吕伟这最后一轮选择的动作是“5136”,这是跳水比赛中难度系数最高的动作。只见她登上高台,静静站立。起跳,向前翻腾一周半,空中转体三周,身体打开,笔直地入水,压住了水花。完美的表现,裁判给了5分的高分。凭借着这一跳,吕伟获得第9届亚运会10米跳台跳水赛金牌。
知识与技能:了解新闻特写的文体特点。把握吕伟表演“5136”的全过程,体会她跳水动作的“飞天”之美。学习正面描写和侧面烘托相结合的写作方法。过程与方法:通过朗读、品味、批注等多种方法来理解作品的内容及作者的情感。领会作品中流露出来的强烈的民族自豪感和爱国主义情感。
第一位数表示第5组(特指转体跳水);第二位数表示翻腾转体的方向;第三位数表示翻腾周数;第四位数表示转体用数,计算方法同前。例如:“5136”动作中,“5”表示第5组转体跳水,“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体,“3”表示翻腾一周半,“6”表示转体三周。
跳水比赛的评分裁判有7人制和5人制两种,奥运会、世界锦标赛和世界杯跳水比赛及国内重要比赛时,必须有7名裁判员评分,其它一般比赛可由5名裁判员评分。跳水比赛满分为10分,可用0.5分给分。
动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数,它根据动作组别、竞赛项目(跳板、跳台)、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。
依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。 ②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。 ③女子双人跳水的比赛包括5个动作:其中2轮动作的平均难度系数为0,其余3轮动作无难度系数限制。
加权平均成绩是指每门成绩乘以它的权值比例后算出的平均成绩,算法为每门成绩乘以它的权值比例。加权平均成绩的计算比较类似GPA的算法。含义举例不同的科目,所占的学分是不一样的,高等数学一册有四个学分,电路理论却有六个学分。一个科目占得的学分就是该科目的权值。