个矮的女生学拳击还是散打,个子矮学拳击好吗

本文目录一览：

• 1、女生学拳击和散打哪个比较好?
• 2、...生活中比较实用的,不知道跆拳、柔道、空手、散打那个好
• 3、...身高一米七左右,不知道是练自由搏击还是散打,哪位大神能给点建议啊...
• 4、瘦弱的女生防身学综合格斗好还是散打好。或者是别的,推荐一下呗。_百度...
• 5、本人净身高176CM体重120斤偏瘦适合练拳击还是散打?

女生学拳击和散打哪个比较好?

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

对于女性来说，散打可能更具挑战性，因为它不仅包括拳击中的大部分攻击技巧，还融入了摔法和地面技巧。散打训练中，学员将学习到拳法、腿法以及如何进行有效的防守。这种全面的训练方式有助于提升身体的爆发力、速度和协调性，而且在实战中，这些技能都非常重要。

学习拳击和学习散打各有各的优点，但对于女生来说，学拳击会更好一点。有以下原因：散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，侧重于持久战。并不适合女生用于防身。

我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

从实战角度来看，无论是拳击还是散打，只要练好了，都有很强的实战能力。但是，散打能使用的技巧更多，因此在同等水平下，散打可以应对的情况会相对多一些。当然，这两种拳术都有各自的魅力和实用性，选择哪种取决于你的具体需求和个人喜好。

综合来说，MMA比较全面一些，因为它的搏击理念比较先进全面一些；但这需要学习的内容比较多，除了常规的拳、腿、肘、膝以外，还要学习柔术、摔跤等。对体能要求比较高。如果只是防身需要，建议可以从拳击开始学习起。

...生活中比较实用的,不知道跆拳、柔道、空手、散打那个好

另外，建议你学专业的女子防身术，可以参考擒拿和关节技。如果跆拳道和空手道里选择，必须选跆拳道。只要老师的功夫过得去，你就没问题。

岁学空手道太小了，不建议，跆拳，散打，柔道中推荐柔道和跆拳。散打对于体力要求很高，功力训练也就和空手差不多。跆拳初期是练不到伤人的东西的，但对于学校里的体育考试1000米的可以轻松应付。柔道不容易伤身，因为都是在垫子上进行的但若是熟悉了那些几个摔法那就单挑同年龄的没问题了。

但跆拳对于下肢的速度和柔韧性是非常好的锻炼，就象武术也许在实战中不如散打，但练过的对于身体的平衡能力和协调性帮助都很大。李小龙的截拳道就是从跆拳中引取了腿法的技巧的。

具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。 而空手倒是这样： 空手道是世界推崇的全民健身体育。

...身高一米七左右,不知道是练自由搏击还是散打,哪位大神能给点建议啊...

自由搏击，在中国特指踢拳。选择学习的项目时，首先要明确你的目的。如果你的目标是自我保护，或者追求职业道路，那么这三个选项都值得考虑。但是，请注意，真正的踢拳馆相对较少，而拳击和散打馆的数量较多。如果你倾向于职业发展，还需进一步考虑个人情况。如果你的身高较矮，拳击可能是更好的选择。

那么就学一些擒拿，柔术之类能锁关节的东西，人就是骨架子撑起来的，再有力的肌肉也是附着在骨头上的，锁住关节就能避免对方发力了。别相信什么四两拨千斤，说白了真有这个东西那些个格斗比赛也不用分量级了。

散打就可以了。十分热衷于实战的话，再考虑自由搏击吧。最好，也学习巴西柔术的关节技，才能在格斗技上学习得更完善。

身高减去110就是标准体重。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。

防身散打、自由搏击都行。散打是起源于中国，是全运会的竞技项目，在国内是体育大学的主要学科，有完整的教学体系，也有很多教练和运动员可寻找。自由搏击不是一种拳种体系，是一种赛事规则，一般是指站立式格斗术。

瘦弱的女生防身学综合格斗好还是散打好。或者是别的,推荐一下呗。_百度...

1、关于女子防身术 女子防身术当中，很多动作是比较复杂、有难度的，需要一定的散打、格斗基础。 如果喜欢女子防身术的话，建议先学几天散打或跆拳道，初步掌握了拳、脚、肘、膝的发力，再来学习女子防身术，并将每个动作练到精熟。

2、格斗与散打 格斗是一种结合了拳击、踢击以及摔跤等元素的综合性武术。它适合女生学习，因为其中的技巧如诱导力、借力以及反关节动作，能够以较小的力量制约较大的力量。例如，通过打击对手的要害部位或使用反关节技，可以在必要时保护自己。

3、女的想要防身建议学一点防狼术，或者是跆拳道，学一些基本的防身技能，来保护自己不受到别人的伤害。

4、防身建议选择散打或者跆拳道。它们都是比较有效的防身武术。下面详细解释原因：散打是一种源自中国的传统武术，其技术特点以实战为主，注重拳腿结合，还包括一些实用的摔法和擒拿技术。散打的攻击方式多样，不仅包括对身体的击打，也包括对关节和穴位的控制。

5、咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

6、我个人推荐学习散打，它强调脚底生根，适合站立格斗。而跆拳道虽然看起来炫酷，但实际上没有站桩对抗的技巧。柔术和合气道容易陷入缠抱，不利于逃脱。泰拳虽然激烈，但过于自残，不建议学习。综合来看，散打结合女子防身术是最为实际的选择。它不仅具备站立对抗的能力，还能应对单人或多敌的情况。

本人净身高176CM体重120斤偏瘦适合练拳击还是散打?

拳击和散打都是非常适合身高176CM、体重120斤的你练习的武术。两者都能帮助你提高身体素质和自我防卫能力。 如果你想快速看到训练效果，拳击可能是更好的选择。通常，坚持训练大约2个月，你就能明显感受到身体的变化和技能的提升。

该男性的身高为180厘米，体重72公斤，根据中国的标准，这样的身材属于正常范围。他的BMI指数为21，表明他的身材不胖不瘦，维持在一个健康的水平。 个人身高179厘米，御肢体重67公斤，感觉偏瘦。这表明180厘米，150斤的身材在视觉上给人以均衡的印象，既不显得肥胖也不显得瘦弱。

而对于你来说，66公斤是最标准的，而你现在的体重低于标准体重17%属于过轻。但是就个人审美来说：1）如果你有肌肉的啊，那你保持标准体重的话就会给人很强壮的感觉。2）如果不是的话，虽然体重维持了标准体重仍然会给人稍胖的感觉。

】有效！能够短时间迅速少量减重，1小时1~2斤没问题！但减肥无效！此法多用于竞技选手赛前临时减重使用（柔道、跆拳道、拳击等需要称重分级别的，有时候因多3斤5斤的就要跟更高级别的选手比赛，划不来啊~我那教练赛前超重，直接穿雨衣去跑圈了，还是夏天，我那个汗啊。

以泰森为例，他的身高为180厘米，体重可能超过200斤，但并不意味着他是一个胖子。因为泰森是一个拳击手，体脂率很低，所以他的体重主要是肌肉。 对于身高180厘米，体重74公斤的人来说，可能略微偏胖，尤其是如果有小肚子的话。通过增加锻炼，减轻到70公斤，就能显现出更好的身体线条。