小孩打篮球如何投出三分球,小孩打篮球怎么打
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- 1、我14岁,读初一!打篮球跳投怎样可以在3分线投!我总是不够力!怎办?_百度...
- 2、我十二岁,很喜欢打篮球,但是我无论运球、投球等都差不多,可我就是不...
- 3、打篮球时出三分线什么意思?
- 4、十二岁力气小打篮球,怎样锻炼力气,投三分
- 5、打篮球如何练习投三分球
- 6、六年级身高1米4可以打篮球吗,即投三分球姿势?
我14岁,读初一!打篮球跳投怎样可以在3分线投!我总是不够力!怎办?_百度...
锻炼脚尖：惦着脚尖在楼梯上，慢慢抬高身体，然后下降，再重复。这是本人练得方法，效果对于不会跳高的人来说立竿见影。跳绳也不错，也可以惦着脚走路，练百米冲刺，原地脚尖跑，反正就是用脚尖发力。锻炼小腿：感觉和脚尖差不多，强行分开脚尖和小腿的锻炼意义不大，这与网络上盛传的不同。
训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。
我原地投三分的时候用的大多是膝盖的力量，屈膝然后顺势把球投出去，这样能够保持姿势不变形，而且有足够的力量和准心。我三分跳投的时候是要助跑两步的，就是我持球在三分线外一步多的距离，拍一下球助跑两步刚好到三分线时候就猛跳起来，到了最高点顺势投篮。
我十二岁,很喜欢打篮球,但是我无论运球、投球等都差不多,可我就是不...
运球是提高你球性的最好方式，但想很快就运得很熟练比较难，需要天天摸，可能你上学的原因，文化课导致你不能有很多时间和篮球接触，不过你可以学习一下我的经验，天天运着篮球去学校上课，这是我初中时候天天做的，上学运球去，放学运球回家（因为我家到学校走路只有5分钟）。
要远离防守者的手运球。 应学会左右手都能运球。 能传球时尽量不运球。 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
隔天练习，不要天天都去打，这样你身体会恢复不过来，导致想发力却发不出来——因为你的身体已经无意中透支了。我的体会是：隔一天练一次的话就练到累为止，隔两天练一次的话就练到身体接近极限为止。系统的训练。定一个目标譬如连续练20次走篮、50次投篮、50次左手控球，随你自己定。
既然你喜欢篮球，那么你打比赛，或者是打着玩的时候，都应该好好对待，而不应该走神。这是态度问题。传球很大力的话，很多人都会接不到，这是很正常的事情，你不用太过烦恼，你要做的就是尽力练好基本功，尽力集中精力的，才能减少失误。
打篮球时出三分线什么意思?
这是人们在打半场的时候制定的一个规则，由于半场篮球不同于全场篮球，只有一个篮筐，两队球员在抢到防守篮板后如果不出三分线，就会直接投篮了，那样的话比赛会形成混乱的局面。出3分线才能进攻，可以使进攻和防守的角色顺利转换，让大家有充分的时间准备。
打篮球半场时当球权有对方对转移到你队时，要出三分线后才能投篮，否则算违例。
在进行半场篮球比赛时，为了维护比赛的秩序与流畅性，制定了一个规则：在抢到防守篮板后，球员必须出界至三分线外才能发起进攻。 这样的规定是因为半场篮球比赛与全场篮球不同，只有一个篮筐，如果球员在抢到篮板后不超出三分线就能投篮，很容易导致比赛的混乱。
十二岁力气小打篮球,怎样锻炼力气,投三分
1、篮球这项运动对于身体素质的要求是比较高的，所以在锻炼技术的同时要注意锻炼基本的身体素质，比如纵跳，3/4场冲刺，俯卧撑，蹲起等。而且推荐同时学习乒乓球，这样对手腕的灵活度有很大的好处，有助于投篮手感的培养。
2、练球感，拿球围着你的身体、双腿绕，左手到右手，右手到左手。其实方法很多，两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。。都可以，可以一边看电视一边玩。简单。2，对墙拍，要让你感觉球一直粘在手上，可以先在地上找那种感觉，左右手都练。稍难，特别是左手，得慢慢练。
3、交叉步过人 背后过人 跨下过人 转身过人 这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出，就按这个顺序练！交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运球，如果不正规，球就容易飞。
4、在我看来分为三步： 1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
打篮球如何练习投三分球
勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时，你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度位置的投篮。最好有一个好友一起练习，可以相互帮忙捡球或者两人相互比试都可以让你的练习更加有效。
第培养手感：准确的投三分球，关键在于手感的培养。这并非依靠运气，而是需要通过持续的训练来磨练。因此，应当频繁进行投篮练习。第掌握力量：投篮时力量至关重要。必须合理控制上肢和腿部的力量，确保投篮力量的适当分配。第个人化姿势：每个人的投篮姿势都有所不同。
确立投篮姿势：保持标准的投篮姿势至关重要，但如果你已形成稳定的非标准姿势且中距离投篮准确，可继续使用。这种方式有助于更快地提升投篮力量。利用腿部力量：仅凭手臂力量进行远投通常效果不佳。投篮时，略微弯曲膝盖，利用脚步蹬地产生动力，借助地面力量抬起身体，并顺势投出篮球。
六年级身高1米4可以打篮球吗,即投三分球姿势?
可以的打篮球，但是最好跟同龄人打 不要跟比你大太多的人打，你6年级说明还在青春期，正在发育的时候打篮球容易长高的，投篮姿势，右手托球，左手侧面扶着，左右手角度成90°，投篮时用手腕力量，最后一个离开篮球的手指是食指，但是你现在力气不大，投三分会觉得吃力。
每个人都可以打篮球，只是投不投的进的问题，另外，多打篮球有助于长高。再看看别人怎么说的。
投篮时身体要弯曲，这样你de腰部才能用力，你才不会感觉用不上劲。。 2。投篮时右脚在前，右肩略靠前，这有益于你右手单手投篮。 3。把球举到额头的位置，使成3个90度，4。右手正面抓球，左手在侧面抓球，这样有利于对球的控制，5。
