二十几岁可以学散打嘛女生,二十多岁能学散打吗

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• 1、...已经二十一岁了,没有半点基础的话,可以学散打吗?
• 2、20岁还能练散打吗
• 3、二十岁可以学散打吗
• 4、多少岁学习散打
• 5、二十几岁能学什么体育竞技
• 6、20岁了,还能学武术吗?身体的柔韧性能否拉开。

...已经二十一岁了,没有半点基础的话,可以学散打吗?

1、当然可以学习！而且人到25岁才达到体力颠峰，21岁不晚。此外不管你学没学过散打，当面临攻击，你就一点都不自卫么？很显然你至少还会想要自卫一下吧？散打只要会走路，会抬手，你就可以学。学的结果一种是你适合当搏击运动员，一种是你不适合。不过当不当搏击运动员与你可以不可以用散打自卫是两回事。

2、当然可以学习散打，不过确实已经不算早了。散打作为一种外家拳法，对柔韧性和体力的要求相对较高，因此开始学习可能稍显迟缓。不过，这并不意味着没有机会。学习内家拳则没有这些严格的要求，因此即便是七十岁的人也可以开始学习。

3、二十岁的人完全可以学习武术，包括散打。散打是一种实战拳法，适合成年人练习，因为它对练习者的身体关节发育有一定要求。 关于腿部韧带的柔韧性，通过坚持练习和适当的方法，是可以逐渐提高的。初学者在一个月内，如果遵循正确的训练程序，可以显著改善柔韧性。

4、虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。

5、跆拳道还可以，散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了，但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

6、当然可以，散打不像跆拳道，要筋很松才行，可以勉强拉个大八字马就够了，我以前在道场理带过一个学生，都快有60多了吧，照样学跆拳，不过我们不要求他，尽力就好。

20岁还能练散打吗

1、可以的。一般停止长个之前不宜从事重体力劳动或者进行高强度力量训练。散打作为一种对抗类运动对体力、反应和力量的要求很高，20岁以后练习，最主要的障碍就是韧带不好拉开，会影响腿法的训练，但是不容易并不代表不可能，天天坚持训练。最好请教一些专业人士，体育老师或武术家最好，防止受伤。

2、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。

3、练习散打的最佳时期通常是在16岁至20岁之间。这一年龄段的身体已经基本发育成熟，体能素质也得到了显著提升，为长时间的训练提供了坚实的生理基础。更重要的是，这个年龄段的年轻人价值观正在形成，能够更好地控制自己的行为，不易出现冲动行事的情况。

4、二十岁的人完全可以学习武术，包括散打。散打是一种实战拳法，适合成年人练习，因为它对练习者的身体关节发育有一定要求。 关于腿部韧带的柔韧性，通过坚持练习和适当的方法，是可以逐渐提高的。初学者在一个月内，如果遵循正确的训练程序，可以显著改善柔韧性。

5、散打的最佳练习年龄通常认为是在16岁到20岁之间，这个阶段身体发育基本完成，身体素质也相对提高，因此有足够的时间和条件进行系统的训练。 在这个年龄段，个人的价值观开始形成，较少出现冲动好斗的行为，因此学习散打不仅能够增强体质，还有助于培养良好的意志和自我控制能力。

6、此外，16岁至20岁的青少年在时间上也有足够的余裕进行系统的训练。他们可以投入更多的时间和精力来提高技能，这对于掌握散打摔法技巧至关重要。对于那些希望将散打作为自卫技能的人来说，选择在这个年龄段开始学习摔法技巧是一个明智的选择。总之，16岁至20岁是练习散打摔法技巧的最佳年龄段。

二十岁可以学散打吗

当然可以学习散打，不过确实已经不算早了。散打作为一种外家拳法，对柔韧性和体力的要求相对较高，因此开始学习可能稍显迟缓。不过，这并不意味着没有机会。学习内家拳则没有这些严格的要求，因此即便是七十岁的人也可以开始学习。

二十岁的人完全可以学习武术，包括散打。散打是一种实战拳法，适合成年人练习，因为它对练习者的身体关节发育有一定要求。 关于腿部韧带的柔韧性，通过坚持练习和适当的方法，是可以逐渐提高的。初学者在一个月内，如果遵循正确的训练程序，可以显著改善柔韧性。

没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，按照成功的概率一般20岁左右都还不算晚，6-12岁左右打基础就最有利。

当然可以，散打不像跆拳道，要筋很松才行，可以勉强拉个大八字马就够了，我以前在道场理带过一个学生，都快有60多了吧，照样学跆拳，不过我们不要求他，尽力就好。

岁散打当然很好学，散打是行政体育范畴，是院校专业队研究出来的实战功夫，最好的当然是每个省的体育工作大队，体育大学。

多少岁学习散打

1、个人认为，散打的最佳学习年龄大约是从12岁开始。这一阶段的孩子们通常已经具备了正常的理解能力，能够较好地应对训练中的各种技巧和战术。同时，他们的骨骼和肌肉也已发展到能够承受一定强度的训练而不易受伤的程度。

2、孩子学习散打的最佳年龄通常是在16岁到20岁之间。这个年龄段的孩子身体发育基本成熟，各项身体素质也较为稳定，因此有能力进行散打训练。在这个阶段，他们能够更好地理解和吸收散打的技术和理念，而不会过于好勇斗狠。目前，大多数武馆和武术学校的散打训练主要针对5到13岁的儿童。

3、在选择开始学习散打的最佳年龄时，专家普遍建议16至20岁之间，这一阶段，我们的身体发育基本完成，身体素质也有了显著提升，因此具备了充分的时间和条件进行系统的训练。这一时期的价值观相对稳定，不容易出现冲动好斗的行为，有助于学习散打时保持冷静和策略。

4、通常建议13岁以后开始学习散打。当前大多数武馆和武校倾向于招收5至13岁的孩子学习套路，13岁以上的孩子可以根据个人意愿选择继续学习套路或转向散打训练。若专门招收散打学员，一般要求年龄在14岁以上。散打的作用 培养竞争意识 散打是一项充满竞争性的搏击运动。

5、通常情况下，儿童大约在十三四岁时适合开始正式学习散打。这个年龄段的孩子开始接触散打，能够更好地理解和掌握对抗性项目的技巧。 专业的散打运动员通常从十三四岁开始接受训练，因为这时候他们的身体条件更适合进行这项需要身体接触和自我控制的运动。

二十几岁能学什么体育竞技

在20岁这个年龄段，选择学习体育竞技项目时，散打是一个不错的选择。它的实用性较强，能够有效提升个人的防身技能。相比跆拳道，散打更注重综合技法，包括拳法、腿法和摔法，能够在实战中应对更多情况。跆拳道作为奥运会项目，虽然具有很高的观赏性和技巧性，但在实战中可能不如散打那么灵活。

呵呵，二十六岁正是年青力壮血气旺盛的时候，当然可以练散打了，我觉得既使是练套路都不晚，何况是练散打了。散打是两人按照一定的规则运用武术中的踢、打、摔和相应的防守等技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目。最基本的就是步法、拳法、腿法、摔法，很简单易学。

～25岁 在这个年龄段建议做一些球类运动。球类运动能提升反应速度、心肺耐力，有助于肌肉和骨骼发育，适合这个年龄段的儿童和青少年。其中，10岁左右的孩子可以多练习乒乓球，羽毛球等小球运动，锻炼身体灵活性；大一点的孩子可以多参与篮球、排球等竞技性运动。

三是学习简单的武术套路或练武的一些基本动作开始学习跆拳道，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）。

你可以选武术专业。二十岁才开始练武术，也是可以的。很多体校武术专业的学生并不是从小就开始练习武术的。而那些从小练武术而且其技术过硬的人，多数是家传的，这些人去不去体校也没关系。举我的例子，我从小就对武术很感兴趣，不过一直没机会学。

因此，从事电竞职业的选手在职业寿命上，比传统体育项目更短。年龄一般都在24岁以下，25岁的职业选手虽然在经验丰富了，但反应速度与专注度真的在下滑。导游 经常跟团旅游的人导游应该是见得比较多的，现在市场上的大部分导游都二十多岁左右的年轻人。

20岁了,还能学武术吗?身体的柔韧性能否拉开。

1、二十岁的人完全可以学习武术，包括散打。散打是一种实战拳法，适合成年人练习，因为它对练习者的身体关节发育有一定要求。 关于腿部韧带的柔韧性，通过坚持练习和适当的方法，是可以逐渐提高的。初学者在一个月内，如果遵循正确的训练程序，可以显著改善柔韧性。

2、岁仍然适合学习武术，但是要选择适合自己的武术类型。以下是一些适合不同需求的武术类型： 散打：散打是一种实战性强的武术，适合想要提高自卫能力的人学习。散打能够培养人的体能、速度、反应能力和意志力，同时也可以增强自信心和自我防护能力。

3、通过系统的训练依然可以取得不错的进步。当然，如果在20岁左右开始练习武术，由于身体已经定型，再想达到小时候练习的效果会比较困难，但仍然可以通过持续的训练保持一定的体能和技能水平。

4、虽然青年时期在提高身体柔韧性素质方面可能稍逊于儿童少年时期，但这并不意味着青年人的柔韧性无法提高。许多青年时期开始学习武术的同志都有这样的体会：通过正确掌握动作要领、练习方法，以及循序渐进、持之以恒的练习，柔韧性素质能够不断提升。