学舞蹈的女生还能学散打吗,女的学舞蹈好吗
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练舞蹈的女生腿的力气练散打好吗
如果练了散打后，还想继续练舞蹈，就建议不要，有可能会破坏腿部的塑形。如果只是专门去练散打，就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。
强身健体，放浪防身，没问题的。对于身形塑造，我个人认为舞蹈的作用更大更明显。自由搏击倒也不会把人练成浑身肌肉，但毕竟它注重腿法，许多体能训练也是针对双腿和腰腹，舞蹈的话应该会均衡很多。
我是练散打的。韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈。
其实我个人不建议你学散打 因为你现在已经成年，韧带很硬。散打腿法很多，都是狠招，但正因为狠，常常会伤到自己的韧带。当然，如果你曾经有过很好的武术或者舞蹈底子，韧带很软的话可以尝试。不管怎么样，尽量不要跟网上视频等等学，自己练。
11岁女孩子学过舞蹈,个子比较高,韧度不是很好,学什么武术好?
1、女孩子学太极拳好。跆拳道对韧带要求高，容易拉伤。太极即健身，还可培养沉稳气质，以后步入社会心态不会像普通人那样浮躁。可谓内外双修。效果远非跆拳道可比。
女孩小时候学习舞蹈,长大后可以再学习武术吗?练点防身的,请求专业
可以的。舞蹈和武术并不冲突，只不过可能会相互有所影响，毕竟风格不同，宗旨也差别比较大。但是稍微学点武术影响不大的。
其实武术类能防身的就是散打，只要学习了，这个基本上单挑，谁也不怕？但是女孩学习这个还是不是特别建议。任何一种武术，练到一定的水平，都可以防身。
综上所述，22岁的女孩完全可以在武术领域找到适合自己的学习方向。无论是健身还是防身，选择合适的武术流派，用心学习，都能获得成长与提升。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
散打和跳舞能一起学吗
1、可以，相互有帮助，散打要爆发力，跳舞要节奏与协调放松。这对散打有帮助。
2、街舞和散打是可以一起学习的，只要你有足够的时间和精力。两者结合，虽然会比较辛苦，但只要身体条件允许，是可以一同学习的。街舞和散打在某些方面能相互促进，比如散打需要爆发力，而街舞则更注重协调性和柔韧性。因此，两者结合练习，可以在力量、韧带和腰力上互相补充，使整体训练效果更佳。
3、可以，因为街舞斗舞时是和武术百分之90一样，要看你学什么武术什么街舞，你又学机械舞又学太极拳的话骨头铁定散架（开个玩笑），你玩拿头在地上滚那个舞就练铁头功好了（再开个玩笑）···主要看你练什么武术和什么舞蹈了，我就这句话。
4、我现在正在练习一些高难度的动作，比如旋风踢。拦门脚是摔法，通常在打架时不会进行抱摔，而是要在对方未靠近时将其放倒。我建议你去系统地学习散打，保证两个月后，你可以轻松战胜没有学过散打的人。散打见效很快，我举个例子，我学散打已经一年多，前天与一名身高一米八的大个子发生了冲突。
5、可以一起学，但跆拳道是花架子，除非你是为了表演时好看，否则没有必要学。另外，单纯地练动作、练招式，是无法减肥的。肥肉练成肌肉更是不要想。想减肥就要进行小负荷、大次数的力量训练并结合有氧运动。而且，要调整饮食。垃圾食品不能再吃了。包括：各种油炸食品。肉要少吃。肥肉不能吃。
