篮球三分球扣篮的技巧图解,篮球三分教程
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打篮球怎么扣篮的技巧方法分享
打篮球扣篮的技巧及方法分享 提升起跳高度 扣篮时，起跳高度至关重要。你需要憋足气力，一跃而起，尽量增加起跳高度。 掌握起跳时机 除了起跳高度，恰当的起跳时机也至关重要。在篮下起跳需要很强的弹跳力，而跑动中在篮筐前一米起跳，利用冲劲可以增加起跳高度。
篮球扣篮控球技巧包括： 持球：用五指持球，并将手指向内紧缩，在球落下时用掌心接住。 躯干盘球：将球放在腰间进行旋转，关键是要面朝前方，眼睛不必看着球，进行顺时针或逆时针的盘球练习。 颈部盘球：将球沿着颈部环绕，保持脸朝前，颈部不动，进行正、反时针方向的交替练习。
把握灌篮时机。打进行反击快攻时，队友长传给你球，可以顺势进行灌篮，非常涨势气，但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时，也是灌篮的大好时机，把防守队员甩开后，三步起来灌篮即可。打篮球扣篮练习方法 半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。
起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进去了。因而当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。掌握起跳的时机。
三分大赛和技巧大赛的规则是什么
1、在技巧大赛中，每轮比赛设有一名球员参加，四名球员将进行两轮角逐。第一轮比赛中，用时最短的两位球员将进入决赛。比赛开始后，计时器将从00：00.0.开始，球员在完成所有动作后投中最后一球，计时器将停止。球员在比赛中必须遵循NBA的基本运球规则。
2、第一轮比赛：参赛者自由选择投球点、时限一分钟、进球数排在前三位的球员进入第二轮比赛。如果第一轮比赛两位球员打平，将进行30秒钟的加赛。如果仍然打平，再进行加赛直至分出胜负为止。第二轮比赛：（1）参赛球员的出场顺序将与他们的第一轮成绩相关，得分低者先出场，得分高者后出场。
3、三分球大赛规则：该赛事分为两个阶段。第一阶段，选手可在一分钟内自由选择投篮点进行投篮，成绩前三名的选手晋级第二轮。若平局，则进行30秒的加赛，直至分出胜负。第二轮，选手按第一阶段成绩排序，得分低者先投，依次类推。选手需在五个不同位置各投三颗球，共15球，进球最多者获胜。
4、三分大赛的规则： 比赛共有五个投篮点：底脚对称有两个，45度角对称有两个，另一个在弧顶。每个投篮点有5个球，其中橘色球一分，红色球两分。 花球称作money ball，每个投篮点有两个花球（最远的底线花球称作double money ball），进了可得2分或3分。
三分球的规则
1、参赛球员的出场顺序将与他们的第一轮成绩相关，得分低者先出场，得分高者后出场。（2）参赛球员在三分线的五个不同位置（左侧底线、左侧45度角、弧顶、右侧底线、右侧45度角处）各投三颗三分球，共计15球，进球数最多者将成为“三分球大赛冠军”。
2、三分球大赛规则：该赛事分为两个阶段。第一阶段，选手可在一分钟内自由选择投篮点进行投篮，成绩前三名的选手晋级第二轮。若平局，则进行30秒的加赛，直至分出胜负。第二轮，选手按第一阶段成绩排序，得分低者先投，依次类推。选手需在五个不同位置各投三颗球，共15球，进球最多者获胜。
3、篮球三分球的踩线原则：即为投球时，踩三分线投球，如果球进了，那么该球得分不为三分球，为两分球。三分球的落地踩线原则：如果三分球跳投前脚在三分线外，落地时在三分线内，或踩到三分线的话，该球得分还是算三分。该规则无论在NBA还是在国际篮联的规则里都被认可。
三分怎样投才准??
1、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。
2、选择合适的瞄准点：在三分投篮时，应选择篮筐前沿上方的点作为瞄准点，以保证球以正确的弧线飞向篮筐。练习投篮的起跳：起跳时，应使用脚尖发力，让身体向前上方弹起，同时将球投出。这样可以增加投篮的力量和高度。
3、三分球最好不要站着投篮，因为这样的投篮会让你没有任何的优势，标准的投篮是三分球跳投，这样篮球的弧线才能够很高，投篮也会更加的准确，因此要不断的练习起跳和投篮的连贯性。
小孩子怎么练三分投篮和扣篮
首先，要进行一些基础的力量和协调性训练，如深蹲、跳跃等，来增强孩子的肌肉力量和身体协调能力。在孩子具备了一定的跳跃力后，可以教他们如何正确地起跳和落地，以及如何在空中控制自己的身体，以确保动作的准确性和安全性。在进行扣篮时，一定要注意安全，避免发生意外伤害。
因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。
一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。平时多做一个动作--双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样。当然还有很重要的一点，那就是坚持 。
投篮要从近到远练习，要多练，还要多思考（思考很重要）。3分球其实和2分一样，不过需要的力量更大了，多点按我上面的要领去练习。要记住右手投篮的“C”的形状，篮球一切用手指（你在很多灰的场地上打球，打完了你手心还是白的，手指已经黑的不成样子了，这样就对了！）。多练习你就会越来越准。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐，这样首先不会投三不沾，手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个，不要多.再加上勤于练习，可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸，保持与定点投篮时差不多。
nba2008里面扣篮大赛和三分大赛怎么玩啊
罚分线起跳单臂扣篮——跑向篮筐，按“扣篮”起跳，接着按“投篮”扣入 1跳起左臂挡住眼睛扣篮——跑向篮筐，按“投篮”起跳，接着按“靠打+扣篮”扣入（117只在联系模式里能使出来，比赛的时候我没有使出来过。
三分大赛投的时候你要掌握节奏，最重要的是要在跳到最高点的时候出手，这样才会准哈；如果你用标准的电脑键盘的话，按左边的Shift捡球，拿到球后按D跳起，松开就把球投出了，注意要在最高点的地方松开D，多适应一下，投出25分很简单的。
扣篮的难度系数要高；扣篮的动作舒展，不要按错键位；扣篮按键要流畅。扣篮大赛键位 基础按键 X是传球 Shift是加速 E是盖帽或篮板 C是靠打 S是扣篮或上篮 D是投篮 A是空中接力。
在里面还有四个模式，第一个ROOKIE CHALLENGE为新秀赛，是以今年的选秀新人和去年的二年级生进行的一场比赛。第二个3 POINT SHOOTOUT是三分球大赛，大家也可以在这里面练习一下自己的三分球水平。
