1、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术,可见训练是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的,象PAYTON 每天要投2000次跳投等等,这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
2、想要练左手的话 你要刻意的去练 平常自己打球就只用左手什么投篮,勾手,跑三部上篮。你定要克制自己不是用右手。这样,你站在篮下就差不多合理冲撞区附近就一直用你的左手练低手上篮,就是从下往上打板投篮那种。
3、首先你182才132斤,太瘦了,在防守别人力量大就好过你,不过要练好主要是练要防守的意识和移动的脚步,一定要跟的上进攻球员。
4、左手运球需要多练习。具体可以百度一下视频“科比门徒”,里面有关于运球和传球等基础的篮球训练法。速度和脚步亦是很好的防守利器。但是在防守端,身体接触不可避免。建议楼主多加强上肢力量的锻炼,因为对于一些球感特别好的对方球员,只靠封盖封眼是不能够干扰到的。
5、哥们,你这个问题有点难度哦,我只能用自己浅薄的经验帮你分析分析。一个SG(得分后卫),要的就是拿分,要的就是进球,要有一定的球队老大的意识(当然,“负责任”和“独”都是见仁见智的)。
Nike篮球鞋的选择取决于你的位置。后卫可以选择罗斯系列,相对轻盈。而前锋和中锋则推荐hyperdunk和科比系列,这两款鞋的设计和舒适度都很不错。目前Nike团队系列的主打产品是hyperdunk和hyperfuse系列,非常适合那些追求性能与舒适度的运动员。如果是职业球员,代言Nike的有几款经典的选择。
李宁Combat Low 缓震性能:搭载lightfoam缓震科技,提供轻质舒适的缓震效果,有效化解落地冲击。透气性:采用COOLSHELL材质,具有冰爽透气性,通过鞋舌、鞋身和鞋底的透气结构,形成透气降温体系,保持脚部干爽。价格:作为一款中端实战篮球鞋,价格大约在500元左右,适合预算有限的学生党和普通篮球爱好者。
耐克KYRIE 6 EP 设计特点:高帮设计,提供良好的脚踝支撑。前掌大面积Nike Air Zoom Turbo气垫,多角度回弹响应,适合变速后卫。适用场地:通用场地。优点:出色的抓地力和减震性能,适合需要频繁变向和急停的球员。耐克勒布朗 Witness4 设计特点:高帮设计,轻便透气。启动速度快,减缓性能好。
边锋和进攻型前卫的球鞋设计注重轻便和耐用性,因此推荐使用adidas F50系列和Nike的刺客系列球鞋,这些球鞋能够提供良好的速度感和敏捷性。 对于中场球员,特别是中锋和中场球员,他们需要的球鞋应该提供稳定性和支持。这样的球鞋能够帮助他们在场上的移动更加平稳,同时保持足够的舒适度。
第三批FIVE系列包括中锋鞋金刚(奥尼尔的签名鞋:侠客一)、大前锋鞋擎天、小前锋鞋翔龙、组织后卫鞋驭水和攻击后卫鞋迅雷。随着几年的发展和宣传,FIVE系列变得更加专业和美观。
1、尽管Lebron系列的鞋子在支撑和包裹方面表现出色,但与传统后卫鞋相比,它们在重量和高帮设计上略逊一筹。因此,如果球员不太在意鞋子的轻质,Lebron系列的篮球鞋适合任何位置的球员穿着。鞋款的支撑和包裹性能远远优于团体鞋,穿上它感觉非常帅气。
2、如果我计划打后卫位置,可以选择耐克的Hyperdunk或是勒布朗·詹姆斯的简版篮球鞋,这两款在奥运会上被使用过。此外,Adidas的Pilrahna0也是一个不错的选择,因为它们都比较轻便,价格大约在800元左右。当然,如果预算充足,可以考虑更高端的选项,如ZOOM KOBE III或AIR JORDAN 15。
3、Nike为LeBron James打造了一系列篮球鞋,其中Ambassador系列和Soldier系列有着不同的定位。LBJ在采访中提到,Soldier系列特别注重团队使用,Nike赞助了许多NCAA和高中球队,这些球队的球员们常常选择Soldier系列作为比赛用鞋。Soldier系列适合各种位置的球员,无论是后卫还是锋线球员,都能找到适合自己的款式。
要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
打好篮球的要素: 持续训练:提升篮球技术需要不懈的努力。通过与朋友进行对抗性练习,可以比单纯自我练习更有效果。 专业指导:掌握篮球的基本功时,专业的教练至关重要。初学时的动作和习惯对长期技术发展有深远影响,因此选择正确的导师至关重要。
打好篮球的方法与技巧:篮球进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有: 空切、 徒手摆脱、 接球、 传球、运球、 投篮、 持球突破等。当前进攻技术主要表现形式:1)加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力。2)动作的技巧性提高,运用自如。
1、购买意见:ADIDAS A.CUB DECADE是目前鞋市上一款性价比很高的鞋,忠于元年DECADE的皮质鞋面加上缓震性优异的鞋底,为您的双脚提供了较高的舒适性。
对于小前锋而言,推荐几款篮球鞋:Air Force Max具备强大的缓震效果,能够减轻小前锋在场上奔跑和跳跃时对脚部的冲击。Zoom Witness采用了轻量化设计,具有优秀的缓震效果和透气性能,帮助小前锋更好地应对场上的变化。Kyrie Flytrap以速度和敏捷性为主要特点,能够帮助小前锋更好地掌控球场。
对于小前锋这一位置的球员而言,选择一双合适的篮球鞋至关重要,它不仅需要提供足够的保护,还要具备良好的耐磨性和弹跳性,以适应高强度的运动。市面上,詹姆斯九代和科比七代篮球鞋是不少人的首选,它们不仅拥有出色的柔软度和轻便性,还能提供良好的弹跳支撑,有助于保护脚踝不受伤害。
Nike LeBron 12篮球鞋是专为小前锋位置设计的顶级篮球鞋。 这款鞋采用智能设计,为篮球爱好者提供专业的耐磨性能。 鞋面由天然与人造皮革混合制成,提供出色的支撑和舒适度。 中底采用轻质的PHYLON材料,搭配后跟MAX AIR气垫,提供卓越的减震保护。
推荐理由:耐克詹姆斯实战LEBRON19运动鞋DC9340-500 这款鞋结合了MaxAir和ZoomAir的缓震技术,提供了卓越的舒适度和稳定性。其内靴设计以及贴心的覆面细节,配合流畅的鞋带系统,有效减少了双足在鞋内的滑动。鞋舌和鞋口处的气囊设计不仅减轻了鞋重,还保持了脚踝的舒适度和贴合感。
适合位置:小前锋/后卫 稳定性:*** 抓地性:*** 缓震性:*** 保护性:*** 机动性:*** 透气性:*** 综合评价:B- 与同价位之间的比较:由于2K4的成功使得该款鞋一经推出便具备了其他鞋款所无法相比的超强人气,经典的外形使其在这个价位上具有很强的竞争力。
适合位置:小前锋和后卫。稳定性:四星 抓地性:四星 缓震性:四星 保护性:四星 机动性:五星 透气性:四星 综合评价:B 与同价位鞋款比较:ICON 系列第三代,外形和细节处理有很大改进,缓震技术是优势。购买建议:顶级篮球鞋,适合速度型后卫,性能出色。