柔道是一项不错的选择,因为这类站立格斗术需要一定的灵活性。如果你力量较大,也可以考虑你提到的拳击和散打。拳击主要是学习拳法,而散打则包含了拳法、腿法和摔法,学习范围更广。不过,这主要还是取决于你个人的喜好,因为只有真正喜欢才能学得更好。
拳击和散打都是非常适合身高176CM、体重120斤的你练习的武术。两者都能帮助你提高身体素质和自我防卫能力。 如果你想快速看到训练效果,拳击可能是更好的选择。通常,坚持训练大约2个月,你就能明显感受到身体的变化和技能的提升。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样,要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打,一胆二力三技术。胆量为先,你先用打架的念头实战再说吧,怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量,记得把韧带拉开。
如果你对传统武术有浓厚的兴趣,并希望在实战中展现出高效与力量的结合,那么散打或跆拳道可能更适合你。而如果你更倾向于以拳法为主,追求极致的速度与力量,拳击则是一个不错的选择。而对于初学者而言,学习套路则可以帮助你更好地理解武术的基本动作与节奏。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目(东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目,日本选择了柔道),日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势,而且他们号称一名优秀的柔道高手可以击败任何对手,不管对手身高体重有多少。
1、胖小孩子可以尝试学习散打、武术或篮球等体育项目。这些活动不仅有助于减肥,还能提高他们的灵活性。
2、我觉得可以让孩子学学舞蹈,既可以锻炼气质,而且也能够锻炼身体,或许还能够塑造身材都是比较好的。
3、根据高三网查询得知,女儿又高又胖10岁可以报的班如下:篮球班:篮球是一项有氧运动,可以帮助孩子锻炼全身肌肉,提高协调性和灵活性。游泳班:游泳是一项全身性的有氧运动,对于身体的柔韧性和心肺功能的提升有很好的效果,而且水中浮力可以减轻关节的负担。
4、好动的可以学跳舞、架子鼓、体育类等身体活动较多的或是珠算、桌球等脑力活动多的,喜静的可以学学钢琴、葫芦丝的乐器或是声乐、绘画、书法、等。不过如果想改变孩子的性格,可以反过来考虑,让焦躁的孩子逐渐学会淡定,让孤僻的孩子变得活泼,有性格上的反转也未必是坏事。