学散打长不高嘛女生怎么办,学散打的女生要求体重吗
本文目录一览：
- 1、我是个女生,学散打会不会毁身材,听别人说练这个会不长个,往横向发展...
- 2、听网友说女生学散打会导致大腿变粗,变胖,还会长不高...真的吗?
- 3、打散打的话会不会长不高,影响发育?
- 4、请问下学散打影响长高吗
- 5、个子不是很高大的适合练什么功夫
- 6、练习散打会影响长个子吗?
我是个女生,学散打会不会毁身材,听别人说练这个会不长个,往横向发展...
很多人认为学习武术可以防身，但是否适合女生，又是否会影响身体发育，是一个值得探讨的话题。散打需要大量的实战训练，对身体的力量和协调性要求较高，可能会影响女生的身材发展。而其他如咏春、巴西柔术等传统武术，则更适合从小开始学习。
而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。 个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的，散打拳击等都有点暴力吧，不适合女生；跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等， 如果学到高级别之后，用来防身对付1到2个赤手空拳的普通人问题不大。 想学到高级别（指黑带}最少两年时间。
别信2，3楼 不懂还乱讲 学散打谁说要基础了 谁说学散打就一定不利于发育了 妹子可以学散打 但是一定要找专业一点的 安排体能训练的时候不要太重 不然还真可能发育不好 就像中国那些运动员一样 每天练肌肉后来、、。
学是没问题的，锻炼心肺功能，强身健体，最重要的是培养一个运动的习惯。
第二，练散打的女孩有一种气质，而且不会影响到身材，前提是你要注意练完后放松，让队友帮你揉一会腿。我女朋友就是我队友，练了几年了，身材还是那样。
听网友说女生学散打会导致大腿变粗,变胖,还会长不高...真的吗?
总而言之，散打训练确实会导致肌肉增长，但这并不意味着身体会‘变形’。只要合理安排训练和饮食，保持良好的生活习惯，身体的变化会更加健康和自然。
散打需要大量的实战训练，对身体的力量和协调性要求较高，可能会影响女生的身材发展。而其他如咏春、巴西柔术等传统武术，则更适合从小开始学习。跆拳道则相对更适合女生，因为其注重爆发力、反应和柔韧性，且在修身塑形方面效果不错。大学的体育馆和健身房通常会有相关的培训班，你可以去了解下。
听说女生学习散打可能会导致大腿变粗、变胖，甚至影响身高发育，这是真的吗？ 我的一位朋友就是学习散打的，明显可以看到她的腿部线条变得粗壮，而且身高也没有明显的增长。 女孩子可能更适合学习一些温柔的运动，比如瑜伽，它既能保持身材，又能提升气质。
打散打的话会不会长不高,影响发育?
千万别让孩子学散打，主要是害怕孩子长不高，容易受伤。
听说女生学习散打可能会导致大腿变粗、变胖，甚至影响身高发育，这是真的吗？ 我的一位朋友就是学习散打的，明显可以看到她的腿部线条变得粗壮，而且身高也没有明显的增长。 女孩子可能更适合学习一些温柔的运动，比如瑜伽，它既能保持身材，又能提升气质。
只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。
这时候算是成长期 不做大量的负重训练是不会影响身高的。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。
请问下学散打影响长高吗
1、总的来说，适当练习散打并不会影响身高发育，而是在选择训练项目时，要注意避免那些可能对身体造成不良影响的动作。
2、不过，单纯地练习散打并不会对身高产生显著的影响。如果你想让孩子长高，除了保证均衡的营养摄入之外，还可以考虑做一些有助于拉伸和增强肌肉力量的运动，比如引体向上。这些运动不仅能够锻炼身体，还能对身高的增长起到一定的促进作用。另外，保持良好的生活习惯也很重要，比如保证充足的睡眠、减少压力等。
3、光是练散打当然不会影响身高。但是，练散打的时候，做力量训练时，如果进行负重深蹲，你这年龄就不要做了。负重深蹲你这年龄做，会一定程度影响身高。所以你可以练散打，只是训练力量方面注意一下，不要做负重深蹲即可。不负重的深蹲可以做。我就有朋友15岁开始练散打的，现在21了，身高绝对正常。
4、这时候算是成长期 不做大量的负重训练是不会影响身高的。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。
个子不是很高大的适合练什么功夫
另外，泰拳也是个子不高者的良好选择，因为它注重速度和技巧，而不是单纯的力量和身高。泰拳中的快速腿法和拳法非常适合个子不高的练习者，他们可以通过快速移动和灵活的腿法来弥补身高上的不足。总之，个子不高的人在选择武术项目时，应根据自己的身体条件和兴趣来决定。
其次，看看泰拳和散打。泰拳在泰国与中国的武术地位相似，但古泰拳包括108式，涉及咬人等技巧。现代泰拳与散打类似，都是竞技性的格斗运动。在规则的引导下，运动员选择了不同的训练方向，形成了不同的技术。散打与泰拳的基础是可以通用的，需要的是对规则的适应。
八卦掌的步伐灵活多变，但是拳头攻击力不高，需要配合武器，比如刀，才能有威力。太极拳虽然以柔克刚但是难度比较大，需要长时间的修炼才行。南拳威力大，属于钢性的拳法，平时注意肌肉，力量的训练才能发挥威力。
不难理解咏春拳是由妇女创作的，所以当然是适合女孩子练习的。我们来分析一下咏春拳的理论。咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。这正是女孩子最擅长和歹徒打交道的地方。
首选，当然是散打了，因为散打是本土出品，具有坚实的成长基础。其次，是跆拳道，当今跆拳道在中国是大行其道，很是吃香，切不说它的实用与否，但就普及度来说，正事如火如荼的时候。
练习散打会影响长个子吗?
1、只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。
2、总而言之，只要武术练习的方法得当，武术不仅不会影响孩子的身高增长，反而可能在一定程度上促进身体的全面发育。家长无需过于担忧。
3、作为普通爱好者，无论是训练的量，还是训练的时间，都不会影响孩子的长高。反而有助于孩子长高。武术的训练以长拳为例，其运动特点是撑拔舒展、劲顺击长，快速有力、灵活多变，窜蹦跳跃、腿法较多，节奏鲜明、气势磅礴。姿势要求，头正、颈直、挺胸、收腹，有助于他们塑形体。
4、学散打不会影响身高，我就是学散打的，十三岁开始学，学到二十岁，长到一米八，再个我同学也都长的很高啊，别听上面那些混蛋说的，他们不懂，你这个是基因问题，也许以后会长的。
5、相对于跆拳道来说，散打并不是最好的长个子方法，因为散打注重腰以下的部分，所以重心低，容易练的很壮（太壮了），而跆拳道重心高，容易长个子，如果你只是为了长个子，建议你去练跆拳道。
