女生打篮球三分球教学教案,女生投三分球视频

2025-03-26 20:36:05 老实体育 老实猫

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幼儿园大班篮球教学活动设计

教师带领幼儿在操场进行放松活动。 运球大班体育教案 篇3 活动目标: 通过运球走的练习,提高幼儿控球能力,发展动作敏捷性。 增强幼儿合作与竞争意识,体验游戏的快乐。 材料准备: 布置场地,摆好四把椅子,准备球四只。 活动设计: 将幼儿带到比赛场地,幼儿成四路纵队,老师告诉幼儿比赛内容,激发幼儿兴趣。

幼儿园大班《篮球》教案 篇1 活动目标 通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。 通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。 通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。

幼儿园大班篮球教案设计篇一 活动目标: 让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。 培养幼儿团结协作的能力。 重点与难点: 学习两人以上配合传球。 材料与环境创设: 幼儿人手一只篮球。 红、绿、黄、蓝四队标记。 音乐若干段。 记分牌。

幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标: 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备: 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏,感知的不同高度会有不同的下落速度。

能积极参与到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。基本掌握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴相互合作。提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。锻炼幼儿的团结协作能力。活动重难点:重点:动作过程中,发力的大小及手眼的协调能力配合。

每次篮球课程的教学活动,我设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》

幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的: 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神,提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料: 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动设计: 单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。

锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。能积极参加游戏活动,并学会自我保护。在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。使用材料:篮球、塑料圈、纸棍等。

.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。

第1篇、中班体育游戏活动教案:花样篮球教案 活动目标: 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 能积极参加游戏活动,并学会自我保护。 在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。 通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。 考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

以下是我收集整理的幼儿园花样篮球教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 幼儿园花样篮球教案1 使用材料: 篮球、塑料圈、纸棍等。 目的: 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 活动设计: 单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。

运球中班教案 篇1 活动目标: 大胆运用球各种体育锻炼,发展创造力; 培养幼儿之间合作感和平衡能力。 通过运球让幼儿从中感到快乐同时也提高了能力的发展。 活动准备: 幼儿园器材篮球, 活动玩法: 2个幼儿一组,面对面或背对背,把一只球夹在中间,合作把球运到指定的地方,看那最快为胜。

在打篮球的过程中,怎样投3分?才能进球.

投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。

投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。

跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

训练自己的弹跳,如果一个人弹跳力增强,那他出手点比较高,相对距离就会拉进,这样也可以让自己很轻松的投出三分球,而且还有不错的命中率,弹跳的训练方法有,找一个比较高的台阶,手上抱着球,向上面跳,每次20个,三组,坚持下来,对弹跳有很好的效果。

方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,反正我认为 :训练是提高水平的唯一途径!5。

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