1、及高了自然就准了,还有一点和重要就是训练3分能力值,基本上训练完3的G应该很准。尤其是SG到了30及以后更是出奇的准。
2、如果他接球时就在三分线上,那你再退后两步他的进率就会大的多了,所以这时候打死也要压上去,按W压上,最好和他重叠,这时候就得看他的左边空大还是右边空大,提前在脑子里判断他会往哪个方向晃动。一般看到这种情况下的人也不会晃了,因为这时候晃有很大的机率被你的W把球蹭掉。
3、了解比赛中的“手感”现象,即你在比赛中有时会非常准,有时则不然。抛开这个因素,我们来看看可以控制的因素。 当有人在面前干扰时,影响肯定最大(除非你能够迅速摆脱对方进行反跑或秒投,但这需要你有相应的跑动和三分球能力)。 当防守方位于你的侧面或后面时,影响会相对较小。
4、在街头篮球中3分球区域是严格按照真实篮球的区域所设计的,所以在3分线弧顶,两侧45度角,以及零度角命中率非常高,我们投3分时要尽量靠近这几个点。投3分球的时候不能受到对方的干扰,可以通过接队友传球的方式来迅速投球,声东击西就是这个道理。
5、在街头篮球游戏中,三分球的命中率与按D键的长短无关,也不受是否按方向键的影响(反身投篮是个例外)。那么,三分球的命中率究竟受到哪些因素的影响呢?经过多次的比赛测试,我发现三分球的命中率与防守你的队员与你之间的距离密切相关。
6、制造空位 制造出空位出手的三分球基本百分之八十都能进,但是前提是不能离三分线太远了。后仰跳投 后仰跳投能避开防守者的盖帽出手,这样也能减少被盖的概率,增加进球的概率。
街头篮球中,后卫要想练就精准的三分投篮,首先在折回踩线时,需要特别注意屏幕上的3分标识。这一步骤看似简单,但却是三分投篮成功的关键之一。踩线的瞬间,球员需要迅速判断,准确找到出手时机,避免投篮出手时踩线。
要提升篮球三分球所需的力量,可以从以下几个方面进行练习: 多练习投篮 投篮训练:投篮的过程本身就是对手臂力量的很好锻炼,同时也有助于提高投篮的准确率。建议每天练习投篮100至200次,但务必确保采用正确的投篮姿势,以避免形成难以纠正的错误习惯。
加强手腕力量是提高三分球命中率的关键。手腕力量不足会导致即使瞄准准确,投篮成功率也会受到影响。因此,日常训练中应特别注重手腕力量的锻炼。良好的球感对于三分球命中同样重要。球感,或者说手感,是指运动员与篮球之间的默契。这种感觉需要通过持续的投篮练习来培养。
投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了,刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球,平时多做一个动作,“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。
投篮要从近到远练习,要多练,还要多思考(思考很重要)。3分球其实和2分一样,不过需要的力量更大了,多点按我上面的要领去练习。要记住右手投篮的“C”的形状,篮球一切用手指(你在很多灰的场地上打球,打完了你手心还是白的,手指已经黑的不成样子了,这样就对了!)。
控制投篮力度:根据三分线的距离和篮筐的位置,调整投篮的力度。力度过大或过小都可能导致球未能投入篮筐。通过练习,找到最适合自己的发力节奏,确保每次投篮的力度都恰到好处。 手指方向对准目标:投篮时,手指应指向篮筐,指尖向下,以确保球的方向正确。
投三分球百发百中方法是:稳定的出手姿势、照准目标点、坚毅的心态。稳定的出手姿势是投三分球成功的关键。在投三分球时,一定要注意站姿、手部、眼睛等因素,并保持一种相对稳定不变的出手姿势。例如,稳定的站姿是前提,脚要分开与肩同宽的距离,要立正,站得稳。
边角投篮因眼睛瞄准困难和缺乏参照物而较为困难,但这是三分球机会最多的地方。因此,此处投篮需要特别多的训练。 在有防守的情况下,三分球投篮应与突破结合。投篮和突破是相辅相成的,球员应在比赛中不断练习,以寻找最佳感觉。练习是提高三分球投篮水平的唯一途径。
选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。
首先,要明确一点,街头篮球中要想在三分线外做到百发百中是不现实的。然而,我们可以谈谈提高三分球准确率的技巧。 了解比赛中的“手感”现象,即你在比赛中有时会非常准,有时则不然。抛开这个因素,我们来看看可以控制的因素。
三分球的投篮技巧至关重要,而技术的核心在于不断练习以培养出色手感。对于业余球员而言,应避免一开始就尝试高难度的跳投动作,尤其是那种跳起后再投篮的方式。相反,地面发射往往对业余水平已足够有效。 三分球需要一定的力量,但不应过分依赖手臂提供力量。
多的力量去瞄准。2。手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动 力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉,然后才可以拿出去买弄自己的 ”三分大炮神功。3。
我的解决方案是:首先加强力量训练。力量是投篮的基础,没有足够的力量,投篮姿势就无法保持标准。我最初每天做3组俯卧撑,每组10-15个,之后根据个人力量情况逐步增加到每组20个以上。对于手腕力量,我采用的是抛球训练,每天3组,每次20-25个,注意动作要轻柔,以免伤害手腕。