胖的女生适合学散打吗视频,胖女孩适合练舞蹈吗
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我12岁女微胖可以学跆拳道和散打吗?
1、可以，武道的根本就是把人的体能发挥到极限和放大，了解自己的身体潜力，同时修身养性，懂得礼让，跆拳和空手尤其如此。所以从本质上说身体素质不占主要因素。但是两者各有特点，跆拳道分成ITF和WTF，ITF是北韩式实战传统型，比较激烈凶狠，WTF是南韩竞技式（奥运会的那种穿护具的），相对而言危险性较小。
2、如果是防身，建议学散打。市面上常见的武术班，也就是跆拳道、拳击、散打、传统武术，很偶尔有空手道和泰拳，咱们比较一下这几种。首先说跆拳道。跆拳道更注重表演性质，重腿不重拳，表演起来真的很漂亮，但实战，真的很弱。再说拳击。这个对臂力的要求非常高，而且要有很强的爆发力。
3、那么其实都是合适的。 没有最好的武种，只有练得最好的人。每个武种都有自己独到的地方 柔术的近身，泰拳的生猛，散打的全面，跆拳道的腿法灵活性。要防身，最好是学习短跑和长跑，这2项练练，很容易超过一般人的水平，遇到情况，转身就逃，找警察求救，才是正确的选择。
4、而散打的要求比较严格，所以练习者都是比较适合格斗的，出来的也都是比较凶悍的人。当凶悍遇上懒人，自然就是凶悍者胜。任何一种武术，只要练到一定程度，日积月累，你就可以很强。练跆拳道可以提高你肌肉的爆发，对身体的控制，还有速度，比较适合你这种体型微胖的人，可以改善体型。
5、下面是一些压腿的动作，这可难倒我，因为我从没练过，身体微胖，累得我直冒汗。教练就让我上去示范，说这样才是标准的。我高兴极了，接下来是下课十分钟。休息好之后，教练让黄带及以上的同学往后退，由另一教练教，而他自己则教我们白带。我们练的是太极一章。
体型比较偏胖的人适合练散打吗?
柔道是一项不错的选择，因为这类站立格斗术需要一定的灵活性。如果你力量较大，也可以考虑你提到的拳击和散打。拳击主要是学习拳法，而散打则包含了拳法、腿法和摔法，学习范围更广。不过，这主要还是取决于你个人的喜好，因为只有真正喜欢才能学得更好。
当然适合了，体形大练散打多好了，越练越壮。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
看机缘的。可以根据你的情况，在方便的地理范围先跟个合适的武术班学练，打好基本功基础，同时留意寻良师机会。注意的是，如果兴趣广泛包括学太极的，最好先学其他再学太极，太极多个分流派创始人都带艺学的，但别先学太极再学其他，这顺序学的转型很难，出高手不多。
胖人可以练散打吗?
身高188厘米，体重210斤的人完全有能力练习散打。 练习散打的过程中，他也可以实现减肥的目标。 实际上，身高188厘米，体重210斤并不算特别肥胖。
可以的 楼主去练散打 没多久体重就会下来的...我们拳馆一个小胖 本来200多斤 没练多久就变成180斤了。练武很消耗体力的 很容易练出肌肉和减肥 所以楼主不用担心 而且大级别的话 很有优势的。相比之下 重拳 重腿 都很猛的。
你是否体重超标？如果你体型较胖，那么在学习拳击时，需要注意控制体重和体能训练，因为这有助于提高灵活性和速度。相比之下，散打的腿法和摔法可能需要更多力量，这可能更适合体型较大的人。不过，无论选择哪种拳术，都需要坚持不懈地练习，才能逐渐提升自己的能力。
只要身体健康，就可以学习散打。年龄也很合适，也可以先练一下武术套路，再练散打会更好。任何体育运动只要正确锻炼都可以强身健体，散打当然还可以防身。、你要是不想将来走这个专业的话千万不要因为学散打而耽误了学习。一旦走了专业，就很难回头了。
散打对敏捷度的要求相对较高，你的体重，算大级别了，但是同级别你的身高肯定差很多，因为你。实在有点胖。你最好先减肥，同时兼顾无氧的力量训练，体重降到75到80公斤左右就还好了。其实散打你这体格练，有点麻烦，很多腿法你做不出来的，个人建议你可以考虑拳击。
当然适合了，体形大练散打多好了，越练越壮。
