首先确保每个投篮都是用腿发力,接球后重心保持在前脚掌,投篮的力量通过登地,屈膝一直向上传导到球,然后压腕,手指拨球(可以两个手指拨也可以三个手指拨),增加旋转。球离开手后投篮手手指指向篮筐。在此过程中大臂小臂基本不参与发力。用腿投篮比用手臂投篮稳定的多。
第一个是增加绝对力量,第二个是增加转换效率,再加上你中投的手感,多练练,有戏。手感调整嘛,要对投篮有敬畏之心。每一次投篮,都要聚精会神,想象出一条球穿筐而过的空之轨迹,再出手。时间久了就有感觉了。
平常更加侧重于中投的练习,而对于三分球的练习比较的少,这样想要掌握好的三分球技术也是很困难的,只有勤加练习才能够提高自己技术,三分球也是一样,量变产生质变,所以在平常要用正确的方法去大量练习三分球。
1、在一次采访中,麦迪透露,他认为在现役球员中,有三位球员具有打破他记录的潜力。他们分别是凯文-杜兰特、斯蒂芬-库里和克莱-汤普森。 凯文-杜兰特是联盟中的顶尖球员,他的进攻技术几乎无解,无论突破、中投还是三分球,都是他的强项。
2、说到麦迪,当然很多人都会说起被谈了无数次的35秒13分,这也够麦迪吹一辈子了,因为的确太令人难以置信了。而在一次节目采访中,麦迪表示他认为现役球星中有三名球员可以突破他这个纪录。他们分别是杜兰特、库里和汤普森。
3、麦迪的“35秒13分”不仅是他职业生涯中的奇迹,也是整个NBA历史上的一个奇迹。 在2004年,麦迪效力于火箭队时,面对马刺队的比赛中,他凭借最后35秒的出色表现,帮助火箭队几乎逆转了比赛。 这样的逆转非常考验球员的心态,并且是NBA历史上非常不可思议的翻盘之一。
4、大家都知道麦迪的“35秒13分”足够他吹一辈子,让很多运动员难以超越。不过麦迪却向大家表示:现役只有这三位能打破“25秒13分”,他们分别是杜兰特、库里和汤普森,哈登还不够格。打破“35秒13分”?虽然麦迪早已离开了赛场,但是对篮球赛事依旧关注,也在网络上发布了自己对篮球一些看法。
小前锋:巴特勒 巴特勒的三分球出手数就看着正常了,场均可以出手5次三分球,但真的投不进啊,命中率仅仅28%。当然巴特勒也不是以远投见长,跟德罗赞类似他更擅长于中投和篮下终结,同时他的防守也非常出色,本赛季也开发了组织能力。
小前锋:麦蒂巅峰虽然短暂,但是统治力还是很强,最起码在进攻端,联盟没人是他对手。麦蒂的干拔,突破,三分,背身,每一个进攻都精通,巅峰时期的他想拿30分,那真的是太轻松。关键时刻又能接管比赛,35秒13神神迹就是很好的例子,没有伤病,麦蒂成就会很高。
除了詹姆斯、杜兰特、字母哥三位现役MVP球星,目前联盟中剩下的MVP也只有登哥、库里、威斯布鲁克、罗斯,如果按照目前阶段的个人实力,风城玫瑰罗斯基本上可以提前出局。而作为一名NBA球场得分后卫,登哥也是理所当然占据阵容的2号位,所以最后也只剩下1号位的NBA球星选择。
分卫:吉诺比利 大家估计都很意外,吉诺比利居然会是胜率最高的退役分卫。其实这也正常,因为吉诺比利加盟的那支马刺可是拿过总冠军了的,在他加入之后更是如虎添翼,基本就没掉过50胜。吉诺比利常规赛总计出场1057场,胜率达到了71%。
分卫:拉文 在拉文出现前,卡特就是毫无疑问的历史第一扣将,而拉文出现后,球迷们终于可以看到有个球员可以在扣篮上媲美卡特了,毕竟卡特也已经40来岁。
小前锋:詹姆斯绝对是最佳人选,速度,力量,对抗,每一个都是顶尖。詹姆斯快攻,真的是历史水平。詹伟在热火的配合真的让对手感到绝望。詹姆斯现在也发展了三分,放球的画面不会再出现了。越到关键时刻,他越准确。控卫:这一定是库里。毕竟小球时代的到来和他直接相关。库里的特点就是投三分。