女生学散打多久身材会变形,女生学散打可以减肥吗
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12岁女生学散打不知道合不合适
如果你有机会，不妨好好练习散打。这项运动的魅力在于它能够全面锻炼你的身体和心理素质。也许你会被它深深吸引，沉浸其中。
选择在孩子12至18岁之间开始学习散打是比较合适的，这个年龄段的孩子能够更好地掌握和理解散打技术。 专业的教练 选择有经验和资质的教练进行指导，确保孩子学习正确的技术和动作。 适当的学习强度 根据孩子的身体状况和进展，合理安排训练强度，避免过度训练。
个人认为，散打的最佳学习年龄大约是从12岁开始。这一阶段的孩子们通常已经具备了正常的理解能力，能够较好地应对训练中的各种技巧和战术。同时，他们的骨骼和肌肉也已发展到能够承受一定强度的训练而不易受伤的程度。
想学习散打,求解需要多长的时间学习才会有所见效。学习过散打的请进...
半年就行了，不过最好能持之以恒。训练三个月就能掌握所有单击动作，外加三个月强化，防止动作反划变形，要想防身，最好多实战，实战中才出真功夫身体瘦，散打是个强身健体的好项目，体制好了，防身就没问题。
我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。如果要想你的实战够专业，基本动作的练习。两个月是远远不够的。
练个五六个月就基本可以防身了，首先是耐力，多做有氧运动，早晨跑个两公里。接着是爆发力，俯卧撑，仰卧起坐，还有负重下蹲。最后是柔韧，跑完之后压压腿。这是基本的身体素质，接着就是拳法，直摆勾三个基本拳法，高中低三个鞭腿，外加正蹬和侧踹，这就是最基本的。
学散打最快一个月。现代进入商业化社会，散打是一项竞技格斗项目，拳馆也是以传授格斗技能作为商品，学员可根据自己的情况决定学习的时间，散打本身动作并不复杂，最常用的也是几十个，但是这些动作在双方格斗中是动态的，要瞬间动态中寻找对手的弱点，击倒对手，保护自己。
在暑假两个月的时间里，学习散打的基础动作是完全可以完成的。通过这段时间的训练，你将能够进行基本的自卫，应对单个普通人的挑战应当不是问题。散打被誉为现代格斗术，其优势在于易于学习、记忆和应用。它包含的动作种类有限，大约十几种，通过反复练习就能掌握。
女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?
1、女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高，要求你有多强健的体魄，这个也可以通过练习慢慢得来的，对于体力，男孩有天生的优越性，所以女孩要更加努力。
2、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。
3、女孩子学散打对于增强防身能力是有帮助的。但需要注意的是，女孩子由于天生力气较男人小，胆子小，这些都是要克服的困难。在练习中要以实用为主，不要相信那些所谓的女子擒拿术、女子空手入白刃等纸上江湖的说法。平时多打打实战，增加自己的胆识，强化自己的心态。
4、女孩子是否能够学习散打呢？答案是肯定的，她们可以练习散打，不过不同目的的训练方法也会有所不同。比如，如果女孩子练习散打是为了塑造形体，可以从拳法开始学习，注意出拳的节奏，积累一定的经验之后再学习腿法，逐渐增强训练的强度和难度。通过拉伸和击打沙袋，可以帮助女孩子塑造更好的形体。
5、问题十：女孩学习散打好不好？如果学习的话应注意什么？ 我觉着你的学习目的是防身触所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术，这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。
6、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
女生学跆拳道,腿会变粗吗~
1、女生学跆拳道有哪些坏处 对于女生来说，学跆拳道的话可能会腿部变粗，容易造成小腿肌肉比较结实，对于一些追求腿型上的有着完美要求的女生来说可能是不利的，因为在长期跆拳道的练习过程中，会经常用到腿部上的力量，让女生的腿部肌肉形成，在外观上看起来可能不是那么完美。
2、练多了跆拳道大腿会变粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥，最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。训练过程中操作不当会损伤自己，练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。
3、岁的女生练跆拳道腿一般情况不会变粗。如果坚持每周周日练2小时左右，中间有5分钟休息，按照这种方式坚持一个学期（5个月，20周左右），一般会瘦下来。分析一下原因：本人在大学四年中是跆拳道教练，按照正常（成人）的每节跆拳道课的运动量，一开始热身运动，差不多20分钟，全身舒展开来。
4、不会的，会长高，也会廋，还可以防身。我也是练跆拳道的。
5、作为女性，练跆拳道是否会让人腿变粗，这是一个常见的担忧。不过，这样的担忧其实可以放下。让我们以陈中为例，她是奥运会女子跆拳道冠军。你仔细观察她穿裙子时的样子，你会发现她的腿并没有显得粗壮。事实上，女性练出肌肉比男性要困难得多。这主要是因为女性体内的雄性激素水平相对较低。
6、跆拳道虽然以腿法为主但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。但是任何武术都不会在短时间能有所成效，一般需要两年到三年时间。跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。
